Вопрос

Специальная — не обязательно дорогая, но несколько принципов важны.

Обычный хлопковый лонгслив при намокании становится тяжёлым, прилипает к телу и быстро отводит тепло — в холодную погоду это проблема. Беговые синтетические ткани намокают, но сохнут значительно быстрее и не создают ощущения «мокрого мешка».

Что реально помогает: лёгкая ветровка с водоотталкивающим покрытием (DWR) хорошо справляется с лёгким дождём — вода скатывается, а не впитывается. При сильном ливне промокнете в любом случае — мембранная куртка (Gore-Tex и аналоги) держит воду дольше, но в ней жарче и она заметно дороже. Для большинства любительских тренировок ветровка с DWR — оптимальный баланс.

Снизу: тайтсы или шорты из синтетики сохнут быстро и не натирают. Хлопок под дождём — нет.

Бейсболка или шапка с козырьком: вода не заливает глаза — небольшая деталь, сильно улучшающая комфорт.

Носки: при беге по лужам ноги промокнут в любом случае — важнее взять проверенные носки без грубых швов, которые не натирают при намокании.