← К списку вопросов

Экипировка

Вопрос

Сергей · 18 июля 2026, 17:44

Как правильно стирать беговую одежду, чтобы она дольше служила?

Ответ тренера

Кирилл Усачев · 18 июля 2026, 19:09

Несколько правил, которые реально продлевают жизнь беговой одежде.

Температура: стирайте при 30–40°C, не выше. Высокая температура разрушает эластичные волокна и ухудшает влагоотводящие свойства ткани. Большинство беговых вещей прекрасно отстирываются в холодной воде.

Кондиционер и смягчитель ткани — нет. Они забивают микропоры влагоотводящих материалов и со временем превращают технологичную ткань в обычную. Запах при этом не уходит — только маскируется. Для беговой одежды со стойким запахом есть специальные средства на основе ферментов.

Режим стирки: деликатный или спортивный цикл с низкими оборотами отжима. Интенсивный отжим повреждает швы и эластан.

Сушка: на воздухе, не в барабанной сушилке. Высокая температура сушилки — главный враг компрессионных изделий и тканей с эластаном. Одна сушилка может сделать то, что не сделают десятки стирок.

Стирайте сразу после тренировки или замочите — одежда, пролежавшая влажной несколько часов, накапливает бактерии, которые потом сложно вывести даже стиркой.

Выворачивайте наизнанку: большинство запаха и загрязнения — с внутренней стороны, которая контактирует с кожей. Стирка наизнанку чистит там, где нужно.

Комментарии · 0

Комментариев пока нет. Поделитесь опытом первым.

Комментарии проходят автоматическую модерацию. Не соответствующие теме, содержащие рекламу, оскорбления или нарушающие закон — не публикуются.